Przejdź do treści

Grubynabrame.pl

Wszystko na temat sportu

  • Siłownia
  • Jazda na rowerze
  • Bieganie
  • Pływanie
  • Jazda na rolkach
  • Hula Hop
  • Artykuły Partnerskie
  • Inne dyscypliny sportowe

Bieganie

Efekty biegania bez diety – triki których nie znałeś

17 czerwca, 2022 przez Mariusz Konopski
Efekty biegania bez diety

Czytaj dalej

Kategorie Bieganie

Co daje bieganie – efekty, korzyści i zagrożenia

16 lipca, 202213 czerwca, 2022 przez Mariusz Konopski
Co daje bieganie

Czytaj dalej

Kategorie Bieganie

Bieganie po cesarce – kiedy można oraz porady

9 czerwca, 2022 przez Mariusz Konopski
Bieganie po cesarce

Czytaj dalej

Kategorie Bieganie

Kolka przy bieganiu – skąd się bierze i jak się jej pozbyć?

7 października, 20224 czerwca, 2022 przez Mariusz Konopski
kolka przy bieganiu

Czytaj dalej

Kategorie Bieganie

Co jeść przed bieganiem – posiłki o których warto wiedzieć

31 maja, 2022 przez Mariusz Konopski
Co jeść przed bieganiem

Czytaj dalej

Kategorie Bieganie

Rozciąganie po bieganiu – jakie są ćwiczenia rozciągające dla biegaczy?

28 maja, 202228 maja, 2022 przez Mariusz Konopski
rozciąganie po bieganiu

Czytaj dalej

Kategorie Bieganie

Bieganie z obciążeniem – efekty i wpływ na zdrowie

16 lipca, 202222 maja, 2022 przez Mariusz Konopski
bieganie z obciążeniem

Czytaj dalej

Kategorie Bieganie

Bieganie a cellulit – czy to pomaga?

18 maja, 202218 maja, 2022 przez Mariusz Konopski
Bieganie a cellulit

Czytaj dalej

Kategorie Bieganie

Bieganie a kręgosłup – czy wpływają na siebie?

17 maja, 202216 maja, 2022 przez Mariusz Konopski
bieganie a kręgosłup

Czytaj dalej

Kategorie Bieganie

Bieganie po schodach – efekty i kalorie

1 lipca, 202211 maja, 2022 przez Mariusz Konopski
Bieganie po schodach

Czytaj dalej

Kategorie Bieganie
Starsze wpisy
Nowsze wpisy
← Previous Page1 Page2 Page3 Page4 Page5 Next →
  • Sporty dla dzieci – jak wybrać odpowiednią dyscyplinę?
  • Jak dobrać długość skakanki według wzrostu i celów treningowych?
  • Skakanie na skakance kcal – prosty kalkulator
  • Czy skakanie na skakance odchudza? Sprawdźmy to!
  • Skakanka efekty – poznaj 10 korzyści!

O AUTORZE

Mariusz Konopski

Pracuje jako autor i redaktor tekstów dotyczących biegania. Posiadam tytuł magistra w dziedzinie nauk o ćwiczeniach. Od 12 lat jestem certyfikowanym trenerem personalnym i trenerem biegania, lubię być aktywnym i zachęcać innych do tego samego. W wolnym czasie lubię biegać, jeździć na rowerze, gotować i rozwiązywać zagadki.

Zobacz wszystkie wpisy
© 2023 Grubynabrame.pl