Przejd藕 do tre艣ci

Grubynabrame.pl

Wszystko na temat sportu

  • Si艂ownia
  • Jazda na rowerze
  • Bieganie
  • P艂ywanie
  • Jazda na rolkach
  • Hula Hop
  • Artyku艂y Partnerskie
  • Inne dyscypliny sportowe

Jak zwi臋kszy膰 wydolno艣膰? Dieta, 膰wiczenia oraz zdrowie psychiczne

30 maja, 2023 przez Mariusz Konopski
jak poprawi膰 wydolno艣膰

Czytaj dalej

Kategorie Bieganie

Trening si艂owy dla kobiet – poradnik do zwi臋kszenia si艂y i zdrowia

29 maja, 2023 przez Mariusz Konopski
trening silowy dla kobiet

Czytaj dalej

Kategorie Si艂ownia

Trening funkcjonalny – co to jest, ile powinien trwa膰 i co daje?

26 maja, 2023 przez Mariusz Konopski
trening funkcjonalny

Czytaj dalej

Kategorie Inne dyscypliny sportowe

Co to kardio – rodzaje 膰wicze艅 oraz korzy艣ci

25 maja, 2023 przez Mariusz Konopski
co to kardio

Czytaj dalej

Kategorie Inne dyscypliny sportowe

Jak zrobi膰 sze艣ciopak? 膯wiczenia oraz pomocna dieta

23 maja, 2023 przez Mariusz Konopski
jak zrobi膰 sze艣ciopak

Czytaj dalej

Kategorie Si艂ownia

Co daj膮 pompki? Odkryj niezliczone korzy艣ci!

23 maja, 202317 maja, 2023 przez Mariusz Konopski
co daj膮 pompki

Czytaj dalej

Kategorie Si艂ownia

Jak schudn膮膰 z 艂ydek? Dieta, styl 偶ycia oraz 膰wiczenia

16 maja, 2023 przez Mariusz Konopski
jak schudn膮膰 z 艂ydek

Czytaj dalej

Kategorie Si艂ownia

Jak podnie艣膰 poziom testosteronu? Wszystko co musisz wiedzie膰!

13 maja, 2023 przez Mariusz Konopski
Jak podnie艣膰 poziom testosteronu

Czytaj dalej

Kategorie Si艂ownia

Jak膮 wybra膰 sportow膮 bluz臋 damsk膮 i z czym j膮 nosi膰?

12 maja, 2023 przez Mariusz Konopski
kobieta zakupy ubrania

Czytaj dalej

Kategorie Artyku艂y Partnerskie

Jak wyszczupli膰 uda? 10 sposob贸w, kt贸re Ci si臋 spodobaj膮!

12 maja, 2023 przez Mariusz Konopski
jak wyszczupli膰 uda

Czytaj dalej

Kategorie Si艂ownia
Starsze wpisy
Page1 Page2 … Page16 Next →
  • Jak zwi臋kszy膰 wydolno艣膰? Dieta, 膰wiczenia oraz zdrowie psychiczne
  • Trening si艂owy dla kobiet – poradnik do zwi臋kszenia si艂y i zdrowia
  • Trening funkcjonalny – co to jest, ile powinien trwa膰 i co daje?
  • Co to kardio – rodzaje 膰wicze艅 oraz korzy艣ci
  • Jak zrobi膰 sze艣ciopak? 膯wiczenia oraz pomocna dieta

O AUTORZE

Mariusz Konopski

Pracuje jako autor i redaktor tekst贸w dotycz膮cych biegania. Posiadam tytu艂 magistra w dziedzinie nauk o 膰wiczeniach. Od 12 lat jestem certyfikowanym trenerem personalnym i trenerem biegania, lubi臋 by膰 aktywnym i zach臋ca膰 innych do tego samego. W wolnym czasie lubi臋 biega膰, je藕dzi膰 na rowerze, gotowa膰 i rozwi膮zywa膰 zagadki.

Zobacz wszystkie wpisy
© 2023 Grubynabrame.pl