Rozmiar ramy roweru trzeba znać. Długość rury podsiodłowej, górnej lub odległość od środka wspornika dolnego do końca rury podsiodłowej jest pomiarem, który jest najczęściej przywoływany przy omawianiu tego pomiaru.
Poniższe wykresy mogą pomóc Ci określić, który rozmiar ramy jest odpowiedni dla Twojego wzrostu. W opisie roweru często zobaczysz zarówno cale (w przypadku rowerów górskich), jak i centymetry (w przypadku rowerów szosowych). Rozmiary są podane w obu tych wymiarach.
Jaki rozmiar ramy roweru wybrać?
Dokonaj pomiaru i następnie wybierz swój rozmiar ramy. Jeśli nie wiesz, jak tego dokonać, przeczytaj ten wpis.
Rozmiar ramy roweru górskiego MTB
| Wzrost | Polecany rozmiar ramy w centymetrach i calach |
| 150 – 155 cm | 33 – 36 cm (13″ – 14″ cali) |
| 155 – 160 cm | 35 – 38 cm (14″ – 15″ cali) |
| 160 – 165 cm | 38 – 40 cm (15″ – 16″ cali) |
| 165 – 170 cm | 40 – 43 cm (16″ – 17″ cali) |
| 170 – 175 cm | 42 – 45 cm (16,5″ – 17,5″ cali) |
| 175 – 180 cm | 44 – 47 cm (17,5″ – 18,5″ cali) |
| 180 – 185 cm | 46 – 49 cm (18″ – 19″ cali) |
| 185 – 190 cm | 49 – 52 cm (19″ – 20,5″ cali) |
| 190 – 195 cm | 51 – 56 cm (20,5″ – 22″ cale) |
| od 195 cm | od 56 cm (od 22″ cali) |
Rozmiar ramy roweru szosowego
| Wzrost | Polecany rozmiar ramy w centymetrach |
| 155 – 160 cm | 46 – 49 cm |
| 160 – 165 cm | 48 – 51 cm |
| 165 – 170 cm | 48 – 50 cm |
| 170 – 175 cm | 50 – 52 cm |
| 175 – 180 cm | 52 – 55 cm |
| 180 – 185 cm | 54 – 56 cm |
| 185 – 190 cm | 56 – 58 cm |
| 190 – 195 cm | 58 – 61 cm |
| od 195 cm | od 64 cm |
Rozmiar ramy roweru miejskiego
| Wzrost | Polecany rozmiar ramy w centymetrach |
| 150 – 160 cm | 42 – 48 cm |
| 160 – 170 cm | 48 – 52 cm |
| 170 – 175 cm | 52 – 55 cm |
| 175 – 180 cm | 55 – 58 cm |
| 180 – 185 cm | 58 – 61 cm |
| 185 – 190 cm | 61 – 63 cm |
| 190 – 195 cm | 63 – 66 cm |
| od 195 cm | od 66 cm |
Rozmiar ramy roweru trekkingowego
| Wzrost | Polecany rozmiar ramy w centymetrach |
| 150-160 cm | 42-47 cm |
| 160-170 cm | 47-52 cm |
| 170-175 cm | 52-54 cm |
| 175-180 cm | 54-56 cm |
| 180-185 cm | 56-58 cm |
| 185-190 cm | 58-60 cm |
| 190-195 cm | 60-63 cm |
| od 195 cm | od 63 cm |
Wymiar ramy rowerowej – E-rower
Podczas zakupów roweru elektrycznego należy zwrócić baczną uwagę na rozmiar ramy. Wynika to z faktu, że rowery elektryczne często mają większą cenę niż rowery standardowe. Ponieważ „e-rower” jest tylko nazwą zbiorczą dla wielu różnych typów rowerów, niemożliwe jest przedstawienie tabeli podsumowującej idealne wymiary roweru elektrycznego. Istnieją elektryczne rowery górskie, trekkingowe, miejskie, a lista ciągnie się dalej.
Aby określić prawidłowy rozmiar ramy w rowerze elektrycznym, wystarczy wybrać odpowiednią kategorię i zlokalizować rozmiar przedstawiony w tabeli, który odpowiada rodzajowi roweru, na którym jeździsz.
Wielkość ramy roweru dziecięcego
Dzieci, podobnie jak niektórzy dorośli, mają tendencję do dopasowywania się do szerokiego zakresu rozmiarów, choć zakres ten może być węższy. Rozmiary podawane są w calach i zazwyczaj zaczynają się od 10 cali i ciągną się aż do 24.
Rozmiar roweru dziecięcego może być również w pewnym stopniu regulowany. Można zmienić położenie siodełka i kierownicy, co pozwala rowerowi „rosnąć” wraz z dzieckiem.
Rozmiary ramy różnią się w zależności od osoby
Ponieważ każdy człowiek jest wyjątkowy, wartości, które zebraliśmy w tabelach, mają służyć jedynie jako wskazówka. Kobiety i mężczyźni mają różne proporcje fizyczne w porównaniu do siebie. Mimo że rowery męskie, jak i damskie mają ramy o identycznych wymiarach, to geometria ramy różni się nieco od tej drugiej.
Rowery damskie mogą mieć krótszą górną rurę niż te przeznaczone dla mężczyzn. Mówiąc inaczej, przestrzeń między siodełkiem a kierownicą może być zmniejszona, aby lepiej dopasować się do kobiecej anatomii.
Ponadto, długość ramion, nóg, zasięg i inne części ciała mogą się różnić u poszczególnych osób, niezależnie od płci, co może zakłócić szacunki dotyczące optymalnego rozmiaru ramy. W szczególności w przypadku rowerów górskich należy pamiętać, że średnica kół może być czynnikiem decydującym.
Im większe koła, tym wyższa będzie rama roweru. Zalecamy, abyś udał się do sklepu rowerowego, który jest dla Ciebie najbardziej dogodny i przetestował różne rozmiary ram, aby zorientować się, co będzie dla Ciebie najlepsze.
Zobacz również: Z czego składa się rower?
Wymiary ram rowerowych – co jeśli mieścisz się w dwóch rozmiarach?
Nie musisz się martwić, jeśli mieścisz się w środku dwóch rozmiarów. Wspornik w wielu rowerach jest regulowany, co pozwala rowerzyście zmienić pozycję kierownicy, aby uzyskać bardziej naturalną i wygodną pozycję na rowerze.
Rozmiar ramy może mieć wpływ na właściwości jezdne. Jeśli chcesz mieć ramę o zwinnym prowadzeniu, powinieneś wybrać mniejszy rozmiar. Jeśli jednak zależy Ci na większej stabilności, większa rama będzie dla Ciebie bardziej odpowiednia.
Nasza ogólna wytyczna brzmi następująco: im więcej czasu przewidujesz spędzać na rowerze, tym większą uwagę powinieneś poświęcić rozmiarowi i dopasowaniu roweru. Zdecydowanie zaleca się przeprowadzenie profesjonalnego dopasowania roweru w celu zapewnienia jak najlepszej jazdy.
Zobacz również: Czy jazda na rowerze odchudza?
Co jeśli wymiary ramy rowerowej są nieprawidłowe?
Jeśli siedzisz zbyt daleko do przodu nad kierownicą, Twoje kolana mogą poczuć się niewygodne, a bolesność ścięgna Achillesa to kolejny częsty problem. Dodatkowo drętwienie i obszary ciepła mogą dręczyć Twoje ciało. Ponadto, jeśli Twoja pozycja jest zbyt daleko do tyłu, Twoje mięśnie nie będą efektywnie pracować.
Przy wyborze odpowiedniego dopasowania roweru należy wziąć pod uwagę wszystkie kryteria.
Zobacz również: Jazda na rowerze a sylwetka – czy ma to wpływ?
Jak sprawdzić, czy masz zły rozmiar ramy w rowerze?
Istnieją różne techniki pozwalające określić, czy posiadany przez Ciebie rower nie jest dla Ciebie optymalny. W większości przypadków osoby kupują rowery doradzane przez właścicieli sklepów lub specjalistów. Czasami właściciele sklepów są po prostu zainteresowani sprzedażą rowerów, które mają na stanie, niezależnie od tego, czy są to najlepsze opcje dla klientów.
Cztery poniższe wskaźniki będą wskazywać, że masz niewłaściwy rozmiar ramy roweru:
- Jeśli masz ból pleców po jeździe, możliwe, że Twój nowy rower nie jest dla Ciebie dobry. Może istnieć problem z jego rozmiarem ramy, siodełkiem i innymi elementami, które nie odpowiadają wybranemu przez Ciebie rowerowi.
- Jeśli siodełko w Twoim nowym rowerze jest zbyt wysokie, aby zapewnić komfort jazdy, prawdopodobnie zakupiłeś niewłaściwy rozmiar roweru.
- Rower ze zbyt niskim siodełkiem będzie trudny w prowadzeniu i być może będziesz musiał zmagać się z nim przy każdej jeździe.
- Zmiany na wsporniku roweru wskazują, że obecna rama nie jest oryginalna i że być może trzeba będzie wykonać więcej modyfikacji wspornika, aby rower nadawał się do użytku. W tym przypadku już stwarzasz sytuację, w której rower będzie wymagał ciągłych napraw mechanicznych, co może doprowadzić do jego zniszczenia.
Zobacz również: Przewożenie roweru w środku samochodu – co trzeba zrobić?
Rozmiar ramy roweru – podsumowanie
Niezależnie od tego, czy próbujesz określić rozmiar roweru szosowego, górskiego czy dziecięcego, przedstawione tabele w tym wpisie są przydatne. Pamiętaj, że posiadanie idealnego rozmiaru jest kluczowe dla wygodnej i przyjemnej jazdy. Niezależnie od tego, czy dokonujesz zakupów online, czy w sklepie rowerowym, ten przewodnik po rozmiarach będzie nieoceniony przy wyborze.