Rozmiar ramy roweru ma du偶e znaczenie

Rozmiar ramy roweru trzeba zna膰. D艂ugo艣膰 rury podsiod艂owej, g贸rnej lub odleg艂o艣膰 od 艣rodka wspornika dolnego do ko艅ca rury podsiod艂owej jest pomiarem, kt贸ry jest najcz臋艣ciej przywo艂ywany przy omawianiu tego pomiaru.

Poni偶sze wykresy mog膮 pom贸c Ci okre艣li膰, kt贸ry rozmiar ramy jest odpowiedni dla Twojego wzrostu. W opisie roweru cz臋sto zobaczysz zar贸wno cale (w przypadku rower贸w g贸rskich), jak i centymetry (w przypadku rower贸w szosowych). Rozmiary s膮 podane w obu tych wymiarach.

Jaki rozmiar ramy roweru wybra膰?

rozmiar ramy roweru

Dokonaj pomiaru i nast臋pnie wybierz sw贸j rozmiar ramy. Je艣li nie wiesz, jak tego dokona膰, przeczytaj ten wpis.

Rozmiar ramy roweru g贸rskiego MTB

WzrostPolecany rozmiar ramy w centymetrach i calach
150 – 155 cm33 – 36 cm (13″ – 14″ cali)
155 – 160 cm35 – 38 cm (14″ – 15″ cali)
160 – 165 cm38 – 40 cm (15″ – 16″ cali)
165 – 170 cm40 – 43 cm (16″ – 17″ cali)
170 – 175 cm42 – 45 cm (16,5″ – 17,5″ cali)
175 – 180 cm44 – 47 cm (17,5″ – 18,5″ cali)
180 – 185 cm46 – 49 cm (18″ – 19″ cali)
185 – 190 cm49 – 52 cm (19″ – 20,5″ cali)
190 – 195 cm51 – 56 cm (20,5″ – 22″ cale)
od 195 cmod 56 cm (od 22″ cali)

Rozmiar ramy roweru szosowego

WzrostPolecany rozmiar ramy w centymetrach
155 – 160 cm46 – 49 cm
160 – 165 cm48 – 51 cm
165 – 170 cm48 – 50 cm
170 – 175 cm50 – 52 cm
175 – 180 cm52 – 55 cm
180 – 185 cm54 – 56 cm
185 – 190 cm56 – 58 cm
190 – 195 cm58 – 61 cm
od 195 cmod 64 cm

Rozmiar ramy roweru miejskiego

WzrostPolecany rozmiar ramy w centymetrach
150 – 160 cm42 – 48 cm
160 – 170 cm48 – 52 cm
170 – 175 cm52 – 55 cm
175 – 180 cm55 – 58 cm
180 – 185 cm58 – 61 cm
185 – 190 cm61 – 63 cm
190 – 195 cm63 – 66 cm
od 195 cmod 66 cm

Rozmiar ramy roweru trekkingowego

WzrostPolecany rozmiar ramy w centymetrach
150-160 cm42-47 cm
160-170 cm47-52 cm
170-175 cm52-54 cm
175-180 cm54-56 cm
180-185 cm56-58 cm
185-190 cm58-60 cm
190-195 cm60-63 cm
od 195 cmod 63 cm

Wymiar ramy rowerowej – E-rower

wielko艣膰 ramy roweru

Podczas zakup贸w roweru elektrycznego nale偶y zwr贸ci膰 baczn膮 uwag臋 na rozmiar ramy. Wynika to z faktu, 偶e rowery elektryczne cz臋sto maj膮 wi臋ksz膮 cen臋 ni偶 rowery standardowe. Poniewa偶 „e-rower” jest tylko nazw膮 zbiorcz膮 dla wielu r贸偶nych typ贸w rower贸w, niemo偶liwe jest przedstawienie tabeli podsumowuj膮cej idealne wymiary roweru elektrycznego. Istniej膮 elektryczne rowery g贸rskie, trekkingowe, miejskie, a lista ci膮gnie si臋 dalej.

Aby okre艣li膰 prawid艂owy rozmiar ramy w rowerze elektrycznym, wystarczy wybra膰 odpowiedni膮 kategori臋 i zlokalizowa膰 rozmiar przedstawiony w tabeli, kt贸ry odpowiada rodzajowi roweru, na kt贸rym je藕dzisz.

Wielko艣膰 ramy roweru dzieci臋cego

Dzieci, podobnie jak niekt贸rzy doro艣li, maj膮 tendencj臋 do dopasowywania si臋 do szerokiego zakresu rozmiar贸w, cho膰 zakres ten mo偶e by膰 w臋偶szy. Rozmiary podawane s膮 w calach i zazwyczaj zaczynaj膮 si臋 od 10 cali i ci膮gn膮 si臋 a偶 do 24.

Rozmiar roweru dzieci臋cego mo偶e by膰 r贸wnie偶 w pewnym stopniu regulowany. Mo偶na zmieni膰 po艂o偶enie siode艂ka i kierownicy, co pozwala rowerowi „rosn膮膰” wraz z dzieckiem.

Rozmiary ramy r贸偶ni膮 si臋 w zale偶no艣ci od osoby

Poniewa偶 ka偶dy cz艂owiek jest wyj膮tkowy, warto艣ci, kt贸re zebrali艣my w tabelach, maj膮 s艂u偶y膰 jedynie jako wskaz贸wka. Kobiety i m臋偶czy藕ni maj膮 r贸偶ne proporcje fizyczne w por贸wnaniu do siebie. Mimo 偶e rowery m臋skie, jak i damskie maj膮 ramy o identycznych wymiarach, to geometria ramy r贸偶ni si臋 nieco od tej drugiej. 

Rowery damskie mog膮 mie膰 kr贸tsz膮 g贸rn膮 rur臋 ni偶 te przeznaczone dla m臋偶czyzn. M贸wi膮c inaczej, przestrze艅 mi臋dzy siode艂kiem a kierownic膮 mo偶e by膰 zmniejszona, aby lepiej dopasowa膰 si臋 do kobiecej anatomii.

Ponadto, d艂ugo艣膰 ramion, n贸g, zasi臋g i inne cz臋艣ci cia艂a mog膮 si臋 r贸偶ni膰 u poszczeg贸lnych os贸b, niezale偶nie od p艂ci, co mo偶e zak艂贸ci膰 szacunki dotycz膮ce optymalnego rozmiaru ramy. W szczeg贸lno艣ci w przypadku rower贸w g贸rskich nale偶y pami臋ta膰, 偶e 艣rednica k贸艂 mo偶e by膰 czynnikiem decyduj膮cym.

Im wi臋ksze ko艂a, tym wy偶sza b臋dzie rama roweru. Zalecamy, aby艣 uda艂 si臋 do sklepu rowerowego, kt贸ry jest dla Ciebie najbardziej dogodny i przetestowa艂 r贸偶ne rozmiary ram, aby zorientowa膰 si臋, co b臋dzie dla Ciebie najlepsze.

Zobacz r贸wnie偶: Z czego sk艂ada si臋 rower?

Wymiary ram rowerowych – co je艣li mie艣cisz si臋 w dw贸ch rozmiarach?

rozmiary ram rowerowych

Nie musisz si臋 martwi膰, je艣li mie艣cisz si臋 w 艣rodku dw贸ch rozmiar贸w. Wspornik w wielu rowerach jest regulowany, co pozwala rowerzy艣cie zmieni膰 pozycj臋 kierownicy, aby uzyska膰 bardziej naturaln膮 i wygodn膮 pozycj臋 na rowerze

Rozmiar ramy mo偶e mie膰 wp艂yw na w艂a艣ciwo艣ci jezdne. Je艣li chcesz mie膰 ram臋 o zwinnym prowadzeniu, powiniene艣 wybra膰 mniejszy rozmiar. Je艣li jednak zale偶y Ci na wi臋kszej stabilno艣ci, wi臋ksza rama b臋dzie dla Ciebie bardziej odpowiednia. 

Nasza og贸lna wytyczna brzmi nast臋puj膮co: im wi臋cej czasu przewidujesz sp臋dza膰 na rowerze, tym wi臋ksz膮 uwag臋 powiniene艣 po艣wi臋ci膰 rozmiarowi i dopasowaniu roweru. Zdecydowanie zaleca si臋 przeprowadzenie profesjonalnego dopasowania roweru w celu zapewnienia jak najlepszej jazdy.

Zobacz r贸wnie偶: Czy jazda na rowerze odchudza?

Co je艣li wymiary ramy rowerowej s膮 nieprawid艂owe?

Je艣li siedzisz zbyt daleko do przodu nad kierownic膮, Twoje kolana mog膮 poczu膰 si臋 niewygodne, a bolesno艣膰 艣ci臋gna Achillesa to kolejny cz臋sty problem. Dodatkowo dr臋twienie i obszary ciep艂a mog膮 dr臋czy膰 Twoje cia艂o. Ponadto, je艣li Twoja pozycja jest zbyt daleko do ty艂u, Twoje mi臋艣nie nie b臋d膮 efektywnie pracowa膰. 

Przy wyborze odpowiedniego dopasowania roweru nale偶y wzi膮膰 pod uwag臋 wszystkie kryteria.

Zobacz r贸wnie偶: Jazda na rowerze a sylwetka 鈥 czy ma to wp艂yw?

Jak sprawdzi膰, czy masz z艂y rozmiar ramy w rowerze?

rozmiar ramy w rowerze

Istniej膮 r贸偶ne techniki pozwalaj膮ce okre艣li膰, czy posiadany przez Ciebie rower nie jest dla Ciebie optymalny. W wi臋kszo艣ci przypadk贸w osoby kupuj膮 rowery doradzane przez w艂a艣cicieli sklep贸w lub specjalist贸w. Czasami w艂a艣ciciele sklep贸w s膮 po prostu zainteresowani sprzeda偶膮 rower贸w, kt贸re maj膮 na stanie, niezale偶nie od tego, czy s膮 to najlepsze opcje dla klient贸w. 

Cztery poni偶sze wska藕niki b臋d膮 wskazywa膰, 偶e masz niew艂a艣ciwy rozmiar ramy roweru:

  • Je艣li masz b贸l plec贸w po je藕dzie, mo偶liwe, 偶e Tw贸j nowy rower nie jest dla Ciebie dobry. Mo偶e istnie膰 problem z jego rozmiarem ramy, siode艂kiem i innymi elementami, kt贸re nie odpowiadaj膮 wybranemu przez Ciebie rowerowi.
  • Je艣li siode艂ko w Twoim nowym rowerze jest zbyt wysokie, aby zapewni膰 komfort jazdy, prawdopodobnie zakupi艂e艣 niew艂a艣ciwy rozmiar roweru.
  • Rower ze zbyt niskim siode艂kiem b臋dzie trudny w prowadzeniu i by膰 mo偶e b臋dziesz musia艂 zmaga膰 si臋 z nim przy ka偶dej je藕dzie.
  • Zmiany na wsporniku roweru wskazuj膮, 偶e obecna rama nie jest oryginalna i 偶e by膰 mo偶e trzeba b臋dzie wykona膰 wi臋cej modyfikacji wspornika, aby rower nadawa艂 si臋 do u偶ytku. W tym przypadku ju偶 stwarzasz sytuacj臋, w kt贸rej rower b臋dzie wymaga艂 ci膮g艂ych napraw mechanicznych, co mo偶e doprowadzi膰 do jego zniszczenia.

Zobacz r贸wnie偶: Przewo偶enie roweru w 艣rodku samochodu 鈥 co trzeba zrobi膰?

Rozmiar ramy roweru – podsumowanie

Niezale偶nie od tego, czy pr贸bujesz okre艣li膰 rozmiar roweru szosowego, g贸rskiego czy dzieci臋cego, przedstawione tabele w tym wpisie s膮 przydatne. Pami臋taj, 偶e posiadanie idealnego rozmiaru jest kluczowe dla wygodnej i przyjemnej jazdy. Niezale偶nie od tego, czy dokonujesz zakup贸w online, czy w sklepie rowerowym, ten przewodnik po rozmiarach b臋dzie nieoceniony przy wyborze.