Przejdź do treści

Grubynabrame.pl

Wszystko na temat sportu

  • Siłownia
  • Jazda na rowerze
  • Bieganie
  • Pływanie
  • Jazda na rolkach
  • Hula Hop
  • Artykuły Partnerskie
  • Inne dyscypliny sportowe

Jazda na rowerze

Rower crossowy a trekkingowy – który wybrać?

21 października, 2022 przez Mariusz Konopski
cross czy trekking

Czytaj dalej

Kategorie Jazda na rowerze

Przygotowanie roweru do sezonu – co musisz zrobić?

20 października, 2022 przez Mariusz Konopski
jak przygotować rower do sezonu

Czytaj dalej

Kategorie Jazda na rowerze

Jazda na rowerze w ciąży – czy jest bezpieczna?

18 października, 2022 przez Mariusz Konopski
jazda na rowerze w ciąży

Czytaj dalej

Kategorie Jazda na rowerze

Jak zmierzyć obwód głowy do kasku i następnie dobrać?

17 października, 202216 października, 2022 przez Mariusz Konopski
jak zmierzyć głowę do kasku

Czytaj dalej

Kategorie Jazda na rowerze

Jak zamontować koszyk do roweru – poznaj łatwe sposoby!

15 października, 2022 przez Mariusz Konopski
jak zamontować koszyk na kierownicy

Czytaj dalej

Kategorie Jazda na rowerze

Jak usunąć rdzę z roweru w prosty sposób?

15 października, 2022 przez Mariusz Konopski
rdza na rowerze

Czytaj dalej

Kategorie Jazda na rowerze

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze w szybkim czasie?

15 października, 202214 października, 2022 przez Mariusz Konopski
jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze

Czytaj dalej

Kategorie Jazda na rowerze

Jak zmieniać przerzutki w rowerze, by robić to poprawnie?

13 października, 2022 przez Mariusz Konopski
zmiana biegów w rowerze

Czytaj dalej

Kategorie Jazda na rowerze

Spadający łańcuch w rowerze – dlaczego i jak to naprawić?

12 października, 2022 przez Mariusz Konopski
spadający łańcuch w rowerze

Czytaj dalej

Kategorie Jazda na rowerze

Rozmiar ramy roweru ma duże znaczenie

11 października, 2022 przez Mariusz Konopski
rozmiar ramy roweru

Czytaj dalej

Kategorie Jazda na rowerze
Starsze wpisy
Page1 Page2 … Page5 Next →
  • Co zabrać na siłownie – 11 niezbędnych przedmiotów w torbie treningowej
  • Jak rozluźnić mięśnie – przewodnik po technikach i ćwiczeniach
  • Jak zbudować masę mięśniową – trening na masę oraz dieta
  • Jak mierzyć tętno maksymalne (HRmax) oraz spoczynkowe?
  • Jak zmotywować się do ćwiczeń? Odkryj 9 sposobów!

O AUTORZE

Mariusz Konopski

Pracuje jako autor i redaktor tekstów dotyczących biegania. Posiadam tytuł magistra w dziedzinie nauk o ćwiczeniach. Od 12 lat jestem certyfikowanym trenerem personalnym i trenerem biegania, lubię być aktywnym i zachęcać innych do tego samego. W wolnym czasie lubię biegać, jeździć na rowerze, gotować i rozwiązywać zagadki.

Zobacz wszystkie wpisy
© 2023 Grubynabrame.pl