Jak mierzyć klatkę piersiową?

Jak mierzyć klatkę piersiową? to pytanie, które sobie zadaje wiele osób. Szerokość klatki piersiowej jest najczęstszym wykonywanym pomiarem przez sportowców i ludzi, który chcą znaleźć dla siebie odpowiedni rozmiar odzieży. Mierzy się go od środka mostka. Szerokość różni się znacznie w zależności od osoby. Z pewnością im większy jest obwód, tym każdy większą czuje satysfakcje!

Czego potrzebujesz i jak przygotować się do zmierzenia klatki piersiowej?

Jak mierzyć klatkę piersiową

Przed rozpoczęciem mierzenia, musisz zaopatrzyć się w taśmę mierniczą, którą można z łatwością owinąć wokół klatki. Zapewni to najdokładniejsze pomiary. Nie powinnaś też zakładać grubych ubrań, ponieważ mogą one zniekształcić wynik pomiaru. Jeśli to możliwe, spraw, aby być nagim w górnej części ciała.

Jak mierzyć klatkę piersiową taśmą mierniczą?

  • Ustań w wyprostowanej pozycji, trzymając ręce wygodnie po bokach. Pamiętaj, aby nie przyjmować postawy litery T i o nie wypychaniu klatki piersiowej
  • Weź taśmę mierniczą i owiń ją pod pachami w najszerszym miejscu twojej klatki piersiowej. Miarka musi ściśle przylegać do klatki piersiowej i łopatek, ale nie aż tak, by uciskała twoją klatkę
  • Spójrz na wynik i dodaj liczbę do swojej liczby rozmiarowej, np. 40L.