Przejdź do treści

Grubynabrame.pl

Wszystko na temat sportu

  • Siłownia
  • Jazda na rowerze
  • Bieganie
  • Pływanie
  • Jazda na rolkach
  • Hula Hop
  • Artykuły Partnerskie
  • Inne dyscypliny sportowe
  • Dieta

Inne dyscypliny sportowe

Kto zostanie nowym szkoleniowcem reprezentacji Polski?

20 września, 2023 przez Mariusz Konopski
kto zostanie nowym szkoleniowcem

Czytaj dalej

Kategorie Artykuły Partnerskie, Inne dyscypliny sportowe

Orbitrek spalanie kalorii – ile kcal spalisz w zależności od czasu?

12 września, 2023 przez Mariusz Konopski
orbitrek spalanie kalorii

Czytaj dalej

Kategorie Inne dyscypliny sportowe

Kalistenika w domu – plan treningowy dla początkujących

17 sierpnia, 2023 przez Mariusz Konopski
Kalistenika w domu

Czytaj dalej

Kategorie Inne dyscypliny sportowe

Skakanie na trampolinie – co daje, oraz jak ćwiczyć

1 czerwca, 2023 przez Mariusz Konopski
czy skakanie na trampolinie jest zdrowe

Czytaj dalej

Kategorie Inne dyscypliny sportowe

Trening funkcjonalny – co to jest, ile powinien trwać i co daje?

26 maja, 2023 przez Mariusz Konopski
trening funkcjonalny

Czytaj dalej

Kategorie Inne dyscypliny sportowe

Co to kardio – rodzaje ćwiczeń oraz korzyści

25 maja, 2023 przez Mariusz Konopski
co to kardio

Czytaj dalej

Kategorie Inne dyscypliny sportowe

Jak rozluźnić mięśnie – przewodnik po technikach i ćwiczeniach

17 kwietnia, 2023 przez Mariusz Konopski

Czytaj dalej

Kategorie Inne dyscypliny sportowe

Jak mierzyć tętno maksymalne (HRmax) oraz spoczynkowe?

22 czerwca, 202329 marca, 2023 przez Mariusz Konopski
jak zmierzyć tętno

Czytaj dalej

Kategorie Inne dyscypliny sportowe

Jak zmotywować się do ćwiczeń? Odkryj 9 sposobów!

28 marca, 2023 przez Mariusz Konopski

Czytaj dalej

Kategorie Inne dyscypliny sportowe

Sporty dla dzieci – jak wybrać odpowiednią dyscyplinę?

24 marca, 2023 przez Mariusz Konopski
sporty dla dzieci

Czytaj dalej

Kategorie Inne dyscypliny sportowe
Starsze wpisy
Page1 Page2 Next →
  • Bieganie po 50-tce – jak zacząć i dlaczego warto?
  • Buty sportowe a wydajność treningu: co wybrać do biegania, siłowni lub innych aktywności?
  • Kto zostanie nowym szkoleniowcem reprezentacji Polski?
  • Kiedy waga spadnie po okresie? Mit czy rzeczywistość?
  • Alkohol po treningu – czy to dobry pomysł?

O AUTORZE

Mariusz Konopski

Pracuje jako autor i redaktor tekstów dotyczących biegania. Posiadam tytuł magistra w dziedzinie nauk o ćwiczeniach. Od 12 lat jestem certyfikowanym trenerem personalnym i trenerem biegania, lubię być aktywnym i zachęcać innych do tego samego. W wolnym czasie lubię biegać, jeździć na rowerze, gotować i rozwiązywać zagadki.

Zobacz wszystkie wpisy
© 2023 Grubynabrame.pl